Sie werden ohne medikamentöse Eingriffe geboren und werden nicht geimpft. Im Laufe Ihrer Kindheit machen Sie die üblichen Kinderkrankheiten durch, ohne Antibiotika zu bekommen. Fieberhafte Infekte werden nicht vor Ablauf von drei Tagen bekämpft. Auf diese Weise bildet sich Ihr Immunsystem optimal aus.

Sie verzichten weitgehend auf weissen Zucker, Weissmehl und gesüsste Getränke, geniessen Fleisch, Käse und Milch in Massen. Sie gewöhnen sich nie an Kaffee, Zigaretten + Alkohol. Sie müssen sich nicht mit Vitaminen, Enzymen oder Mineralien aufputschen. Hormone, Beruhigungs- oder Schlafmittel brauchen Sie für ein lebenswertes Leben nicht. Sie trinken täglich ca. 1 Liter Wasser.

Als Erwachsene/r werden sie selten krank: Von einer Erkältungen oder Grippe (alle paar Jahre) erholen Sie sich gut. Ihr Leben wird nicht begleitet von Kopfschmerz, Diabetes, Hyperaktivität (ADHD), Schilddrüsenproblemen, Panikattacken, Wachstumsschmerzen, Antriebsschwäche, Verdauungsproblemen oder hohem Blutdruck.
Sie bewegen sich regelmässig, bzw. machen Sport um beweglich und fit zu bleiben.
Sie achten auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und respektieren seine Grenzen.

Leistung und Profit haben den gemässen Platz in ihrem Leben. Zeit und Einfühlung in Ihre Umgebung und Ihre Mitmenschen geben Sie Raum. Auch Sie erfahren notwendige Unterstützung im Alltag. Ihre innere Entwicklung ist Ihnen jeden Tag ein paar Gedanken wert.

So verbringen Sie Ihre Zeit als Erwachsene/r im Wesentlichen krankheitsfrei. Mit zunehmenden Jahren wird Ihr Verstand schärfer. Sie leiden nicht an sogenannten Alterserscheinungen. Arthritis, Osteoporose, Parkinosn u. a. schwere Krankheiten des Alters bleiben Ihnen erspart. Irgendwann nach 90 bis 100 Lebensjahren erlischt Ihr Lebenslicht friedlich.

aus: Tim O'Shea The Post-Antibiotic Age